Klang, Duft & Bewusstsein –
Wege zu innerer Balance, mentaler Stärke und nachhaltiger Stressprävention
Heilpraktikerin für Psychotherapie &
Stress- und Burnout Beraterin
Esther Golik
Ich begleite Frauen in anspruchsvollen Rollen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – jenseits von Funktionieren, Perfektionismus und innerem Druck.
In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Methoden mit Achtsamkeit, Klang- und Aromatherapie, um Wege zu innerer Ruhe, Resilienz und Selbstwirksamkeit zu eröffnen.
Ich weiß, wie leicht man sich in Verantwortung, Erwartungen und Tempo verliert – und wie wohltuend es ist, wieder in die eigene Mitte zurückzufinden.
Darum unterstütze ich Frauen darin, achtsam mit ihren Grenzen umzugehen, Stress zu regulieren und sich selbst wieder zu spüren – klar, präsent und verbunden mit dem, was wirklich wichtig ist.
In Kursen, Workshops und Coachings vermittle ich Impulse, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen – für mehr Bewusstsein, Balance und Lebensfreude im Alltag.
Aromatherapie & Klangbegleitung
in Dresden –
Zurück zur eigenen Mitte
Du suchst tiefe Entspannung, emotionale Klarheit und seelische Erholung – fernab von Hektik, Leistungsdruck und oberflächlichem Wellness?
In meiner ganzheitlichen Begleitung in Dresden verbinde ich Aromatherapie und Sound Healing (Klangarbeit), um dich zurück in deine innere Ruhe zu führen – über den Körper, nicht nur über den Verstand.
Aromatherapie –
wo Moleküle Erinnerungen tragen
Ätherische Öle sprechen unsere Gefühle und Erinnerungen auf besondere Weise an, über das limbische System – Zentrum deiner Emotionen, Erinnerungen und seelischer Regulation.
Bei mir steht nicht die Standardmischung im Vordergrund, sondern deine individuelle Körperweisheit. Mit sanften Methoden wie der angewandten Kinesiologie ermitteln wir gemeinsam, welche Düfte dich unterstützen, Gelassenheit und innere Stärke zu spüren.
Du erhältst ein persönliches Aroma-Ritual – mit einem maßgeschneiderten Mischöl und einer einfachen Praxis für den Alltag, um dich immer wieder in deine Mitte zu bringen.
Ideal:
→ wenn du dich ausgelaugt fühlst
→ bei innerem Druck oder Stress
→ bei unruhigen Nächten
→ bei innerer Anspannung
Klangbegleitung –
wo Töne Räume im Körper öffnen
Klänge gehören zu den ältesten Begleitern der Menschheit. Sie können dich dabei unterstützen, in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu finden.
In ruhiger Atmosphäre in Dresden liegst du bequem, während ich mit Gong, Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten ein Schwingungsfeld erzeuge, das dich in eine tiefe innere Ruhe begleiten kann. Die Töne führen dich aus dem Dauerstress-Modus (Sympathikus) in die Phase der Regeneration und inneren Ordnung (Parasympathikus).
Viele erleben während einer Klangsession tiefe emotionale Freisetzung, körperliche Entspannung oder einen klaren Moment der Klarheit – ganz ohne aktive Arbeit.
Ideal bei:
→ Stress, Burnout
→ Ängsten
→ alten seelischen Wunden
→ Energiestau
→ Schlafproblemen
Warum Aromatherapie + Klangbegleitung?
Beide Wege arbeiten nicht über Analyse, sondern über direkte Sinneswahrnehmung. Sie helfen dir, aus dem überlasteten Denken in die Weisheit deines Körpers zurückzukehren.
Gemeinsam wirken sie besonders stark – beide Methoden sprechen uralte Ebenen in uns an, die uns Sicherheit und Erdung spüren lassen.
Duft-Klang-Raum -
für Frauen, die mehr als Wellness suchen
-
Wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben,
-
wenn du funktionierst – aber nicht mehr lebst,
-
wenn du nach einer wirklich tiefen, authentischen Begleitung suchst, dann bist du hier richtig.
Ich biete keine Diagnosen und keine Standardpakete.
Ich halte einen geschützten Raum – in meiner Praxis in Dresden – damit du wieder fühlst, wer du bist.
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