1:1 Beratung & Begleitung
In individuellen Beratungssitzungen erarbeiten wir gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen, um deine mentale und emotionale Gesundheit zu stärken. Ich biete Dir einen sicheren Raum, um über deine Herausforderungen zu sprechen, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Schritte zur Prävention von Burnout zu setzen und dein Stressmanagement zu optimieren.
In einer Einzelsitzung gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise: Wir finden heraus, wo du gerade stehst, wohin du möchtest und wie du diesen Weg beschreiten kannst. Ganz nach dem Motto: Hilfe zur Selbsthilfe.
Wir aktivieren deine eigenen Stärken, denn sie sind der Schlüssel zu deinem Erfolg.
Das Ergebnis?
Mehr Selbstbewusstsein und Durchsetzungsvermögen, ein starkes Vertrauen in deine Fähigkeiten und der Mut, deine Ideen mit Überzeugung einzubringen.
Ob online oder in meinen Räumlichkeiten in Dresden – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Ablauf unserer Zusammenarbeit
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Bestandsaufnahme:
Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Situation, hinterfragen bestehende Abläufe und identifizieren hinderliche Gedankenmuster.
Zielsetzung:
Was sind deine Ziele? In welche Richtung möchtest du gehen? Gemeinsam definieren wir deine Wünsche und Zielsetzungen.
Plan:
Wir entwickeln ein maßgeschneidertes Konzept und legen eine klare Vorgehensweise fest.
Flexibilität:
Der Begleitungs-Prozess ist flexibel und wird kontinuierlich an deine individuellen Bedürfnisse angepasst. So stellen wir sicher, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst.
Abschluss:
Wir planen gemeinsam deine selbstständige Anwendung und Umsetzung. Damit du in schwierigen Situationen gelassen bleibst, erhältst du von mir wertvolle Werkzeuge. So kannst du entspannt und mit einem Lächeln herausfordernde Situationen meistern.
Wobei ich dich unterstützen kann?
Individuell
Für deine Selbstfürsorge
Du bist dir selbst wichtig und möchtest endlich eine Veränderung in deinem Leben. Denn Du:
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kämpfst mit Konzentrationsstörungen, die dir das Arbeiten und Lernen erschweren?
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fühlst dich oft innerlich unruhig, als ob dein Geist nie wirklich entspannen kann?
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erlebst depressive Verstimmungen, die deine Lebensfreude trüben und dich in eine dunkle Gedankenwelt ziehen?
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...und noch einiges mehr?
Durch meine Begleitung und meine Beratung erhältst du Möglichkeiten, deine Stärken und Werte aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und den Zugang zu ihnen zu aktivieren. So schaffst du es, dein Denken, Fühlen und Handeln in Harmonie zu bringen. Das Ergebnis ist eine gesteigerte Lebensqualität und ein erfüllteres Leben.
Beruflich
Für deine Selbstständigkeit
Du bist selbstständig und wünscht dir Unterstützung bei deiner beruflichen Weiterentwicklung. Du möchtest:
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Eine Balance zwischen deinem Beruf und Privatleben finden?
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Den stetig steigenden Anforderungen der Gesellschaft begegnen?
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Einen Weg finden, um mit Leistungsdruck und Konkurrenzkampf umzugehen?
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Die Angst vor Misserfolg oder Versagen hinter dir lassen?
Mit meiner Begleitung unterstütze ich dich auf deinem Weg zur beruflichen Entfaltung. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, deine Stärken gezielt zu nutzen, damit du deine Selbstständigkeit in vollen Zügen genießen kannst, damit die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder gelingen kann. Zusammen meistern wir die Herausforderungen und entfalten dein volles Potenzial!
Ich habe verschiedene Anwendungen bei Esther besucht und bin begeistert über die Wirkung! Das Klangbad haben wir als Paar besucht und waren einfach verzaubert von der Wirkung. Ich selber hatte Einzelbehandlungen bei Esther, um diverse Körperliche und seelische Beschwerden anschauen zu lassen. Diese konnte Esther nachhaltig bei mir transformieren, und ich bin sehr dankbar über die gewonnene Klarheit und Lebensqualität.
Katrin S.
Deine Vorteile unserer Zusammenarbeit
1
Individuelle Betreuung
Jede Begleitung ist auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten. Dies ermöglicht es, deine individuellen Ziele klar zu definieren und diese zu verfolgen. Die persönliche Betreuung fördert ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens, was entscheidend für den Erfolg des Begleitungsprozesses ist.
2
Langfristige Ergebnisse
Durch mehrere und regelmäßige Sitzungen erhältst du eine nachhaltige Veränderung und hast genügend Zeit für deine Potentialentfaltung. Anstatt kurzfristige Lösungen anzubieten, zielt jede Begleitung darauf ab, dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten. Dies ermöglicht es dir, Fortschritte zu machen, Rückschläge zu überwinden und letztendlich dauerhafte Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention zu entwickeln.
3
Messenger-Support
Der kontinuierliche Kontakt zwischen den Sitzungen sorgt dafür, dass du deine Fortschritte reflektieren kannst. Messenger oder E-Mail-Support bieten eine zusätzliche Ebene der Unterstützung und Motivation. Dies hilft dir, auf Kurs zu bleiben und gibt dir die Möglichkeit, Fragen oder Bedenken zeitnah zu klären.
4
Exklusive Ressourcen
Du erhältst viele wertvolle Ressourcen wie Handouts mit nützlichen Tipps zur Stressbewältigung, eine auf dich abgestimmte Aromabox mit ausgewählten ätherischen und pflanzlichen Ölen zur Unterstützung deines Wohlbefindens sowie Klangbäder für mehr Entspannung. Diese Ressourcen bieten dir wertvolle Werkzeuge und Techniken, die du auch außerhalb der Sitzungen anwenden kannst. Sie fördern das Lernen und die Selbstentwicklung und ermöglichen es dir, dein Wissen über Stressmanagement und Selbstfürsorge zu vertiefen.
5
Ganzheitlicher Ansatz
Die Kombination verschiedener Methoden wie Aromatherapie, Sound Healing und Kinesiologie spricht unterschiedliche Aspekte des Wohlbefindens an – körperlich, emotional und mental. Dieser ganzheitliche Ansatz berücksichtigt die Komplexität menschlichen Erlebens und fördert ein umfassendes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse. Du lernst nicht nur Techniken zur Entspannung, sondern auch zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.
6
Förderung der Selbstverantwortung
Durch die stetige Begleitung wirst du ermutigt, aktiv an deinem eigenen Heilungs- und Wachstumsprozess teilzunehmen. Durch das Erlernen von Techniken und Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge entwickelst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und lernst, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen.
Langfristig stärkt dies dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, mit zukünftigen Herausforderungen umzugehen.
