Über mich
Was Zertifikate nicht verraten...
Ich war lange die, die „ja“ sagte, obwohl alles in mir „nein“ meinte.
Die stark wirkte, während sie innerlich auf Reserve lief.
Bis mein Körper deutlicher wurde als mein Wille – und mir zeigte, dass Weiterfunktionieren keine Option mehr war.
Der Wendepunkt kam, als ich stehen blieb.
Ich ließ los, was nicht mehr zu mir gehörte – alte Rollen, Erwartungen, den Drang zu leisten.
Im Stillwerden fand ich zurück zu dem, was mich trägt: Atem, Klang, Duft, Natur.
Ich entdeckte, dass Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern in der Verbindung zu unseren Sinnen.
Klang berührt, was Worte nicht erreichen.
Düfte erinnern an das, was wir vergessen haben.
Der Körper weiß längst, was wir brauchen – wir müssen nur wieder lernen, zuzuhören.
Heute begleite ich Frauen in anspruchsvollen Lebens- und Führungsrollen dabei, innezuhalten, sich selbst wieder zu spüren und in ihre natürliche Balance zurückzufinden.
In meiner Praxis und in Kursen arbeite ich mit Klang- und Aromatherapie, kinesiologischen Impulsen sowie Methoden der Stress- und Burnoutprävention.
Ich öffne Räume, in denen Frauen sich selbst wieder begegnen dürfen – jenseits von Funktion, Perfektion und Druck.
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden.
Sondern sich wieder zu erinnern, wer du bist – wenn du bei dir bist.
Von Herzen,
Wenn du auch merkst:
„Ich will nicht mehr funktionieren. Ich will leben.“
Dann lass uns gemeinsam deine Veränderung wagen.
Denn das, was danach kommt?
Ist nicht Leere.
Es ist DU. Endlich.
Meine Philosophie
Aufgrund der bemerkenswerten Selbsthilfefähigkeiten des Menschen verfolge ich den Ansatz: so wenig wie möglich, so viel wie nötig. Es ist nicht zielführend, eine tiefgreifende Krise in einem einzigen Gespräch zu bearbeiten, noch sollte eine Begleitung unnötig verlängert werden, wenn die wesentlichen Aspekte bereits geklärt sind.
Deine Einschätzung zur Schwere und zum Umfang der Problematik ist daher entscheidend. Du bestimmst selbst, in welchem Maß Du Unterstützung und Beratung wünschst.
Ziele & Prinzipien
Wir konzentrieren uns bewusst auf die Gegenwärtigkeit.
Innere Ressourcen werden aktiviert und gestärkt.
Veränderung und persönliche Weiterentwicklung gelingt durch das Annehmen und Loslassen.
Ein Perspektivenwechsel eröffnet neue Möglichkeiten.
Selbstverantwortung und Selbstbestimmtheit werden gefördert.
Wachstum und Bewusstseinserweiterung sind lebenslange Prozesse.
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Qualifikationen
Master of Arts (M.A.) in Medienkulturanalyse (HHU-Düsseldorf)
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
Psychologische Beraterin
Stress- und Burnout-Beraterin
Aromatherapeutin
NLP Practitioner
Brain-Gym®
Kräuterpädagogin
Ganzheitliche Lebensberaterin
Gesprächstherapie nach Carl Rogers
Humanenergetikerin